Bài viết:
Chế độ dinh dưỡng CÂN BẰNG
Chế độ dinh dưỡng cân bằng các nhóm chất bột-chất đạm- chất béo. Đủ lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất, dưỡng chất thực vật. Uống đủ lượng nước mỗi ngày
Chế độ ăn CÁ NHÂN HOÁ
Mỗi người cần phải có chế độ ăn khác nhau phụ thuộc vào: Tuổi, giới tính. Thực trạng sức khoẻ. Mục tiêu cải thiện sức khoẻ. Đặc điểm công tiệc, tính cách, thói quen…
Lối sống năng động LÀNH MẠNH
Lối sống Năng động & Lành mạnh có thể nâng tầm chất lượng sống bằng cách giúp bạn tự tin hơn và giảm căng thẳng, áp lực của cuộc sống. Lối sống Năng động & Lành mạnh giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng